candle beachワークショップ
～アーユルヴェーダとオーラソーマ～
vol.1　私を知る「食」と「色」 

アーユルヴェーダの体質診断と、
オーラソーマのコンサルテーションから
「本当の私」を探り、他の誰でもない私が
生き生きと過ごすための生活の智恵を、
ヨガとアーユルヴェーダから学びます。

今回のテーマは「食」。
性質の科学アーユルヴェーダでは、
人は3つのドーシャ（生命エネルギー）から
作られていると考えます。
ドーシャを整える手作り和食ランチを食べながら、
バランス良くドーシャを保つための、
食べものや食事法について学びましょう。

※ご了承ください
・ランチは野菜中心ですが、だしなどに動物性の原料を含みます。
・レポートのため、写真撮影をさせていただきます。